O cancro da bexiga permanece, paradoxalmente, uma das neoplasias mais frequentes e, simultaneamente, menos valorizadas na prática clínica e na percepção pública. De acordo com o GLOBOCAN, integra os tumores mais incidentes a nível mundial, com cerca de 600.000 novos casos e mais de 200.000 mortes anuais. Em Portugal, estima-se a ocorrência de aproximadamente 2.000 novos casos por ano, reflectindo uma carga oncológica significativa. Ainda assim, raramente recebe atenção proporcional à sua incidência e impacto, o que contribui para atrasos no diagnóstico e perda de oportunidades de intervenção precoce.

Artigo de opinião de Miguel Relvas Silva, Ortopedista no Serviço de Ortopedia da ULS São João e nas Unidades CUF Arrifana de Sousa, Professor na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto

Beber água vai para além de eliminar a sede! A hidratação adequada é essencial para manter o equilíbrio das funções vitais, seja a regulação da temperatura corporal ou a saúde da pele. A recomendação fala na ingestão de 1,5 a 2 litros de água por dia, mas também é importante considerar a água presente nos alimentos. E há muitas frutas e vegetais que o vão surpreender!